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パスタ・イザバルテ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • パスタとベース

    • 🍝 1ポンドの乾燥ズィーティパスタ
    • 1(28オンス)瓶のパスタソース
  • 野菜とハーブ

    • 🍅 1個のトマト、さいの目に切る
    • 1個の緑色ピーマン、スライス
    • 1個の黄色ピーマン、スライス
    • 1個の赤ピーマン、スライス
    • 🧅 1個の玉ねぎ、スライス
    • 少量のドライオレガノ
    • 塩コショウで味を調える
  • タンパク質と乳製品

    • 🥚 2個の卵
    • 1(4オンス)缶のスライスブラックオリーブ
    • 🧀 1(8オンス)袋のシュレッドモッツァレラチーズ

手順

1

オーブンを325°F(165°C)に予熱します。

2

沸騰した軽く塩を入れた大きな鍋にズィーティパスタを入れ、柔らかくなるまでアルデンテに茹でて、水気を切ります。

3

卵をソースパンに入れ、冷水で覆い、中火で沸騰させます。その後弱火にして10〜15分煮たら、冷水に浸して細かく刻みます。

4

大きなボウルに、トマト、オリーブ、赤ピーマン、黄ピーマン、緑ピーマン、タマネギ、刻んだ卵、オレガノ、ニンニク塩、そしてパスタソースを混ぜ合わせます(手で混ぜるのがおすすめです)。茹でたパスタも加えて混ぜます。

5

この混合物を大きくて深いバターを塗ったキャセロール皿に注ぎ、シュレッドされたモッツァレラチーズで完全に覆います。特に端をしっかりと覆います。皿に蓋をします。

6

低い棚の上で30〜35分間焼きます。チーズが完全に溶けて、黄金色になるまで。切り分ける前に約10分間冷まします。

栄養素

1人前あたり

🔥

561

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 83g
    炭水化物
  • 14g
    脂肪

💡 ヒント

準備時間を短縮するには、前もってスライスしたピーマンやタマネギを使用してください。少し辛さを足したい場合は、少量の赤唐辛子フレークを追加してください。残り物は冷蔵庫で最大3日間保存でき、電子レンジで温め直せます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。