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カキとバターのホイル蒸し

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • シーフード

    • 🦪 カキ8個（120g）

  • 野菜

    • 🧅 玉ねぎ1/4個（50g）、スライス
    • 必要に応じて刻んだネギ

  • 調味料

    • ポン酢、適量

  • シーズニング

    • 料理酒大さじ1
    • 🧂 塩こしょう、適宜
    • 🧈 塩バター10g

  • その他

    • 片栗粉大さじ1

手順

1

カキと片栗粉をボウルに入れ、優しく混ぜ合わせます。水を加えて軽く洗い、水を捨てます。

2

玉ねぎを薄切りにします。

3

アルミホイルの上に玉ねぎ、カキ、酒、塩、こしょう、バターを載せ、しっかりと包みます。

4

アルミホイルのパケットをベーキングトレイに置き、トースターオーブンで約15分加熱します。食べる直前にポン酢をかけ、刻んだネギを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るには、新鮮なカキを使用してください。お好みに応じてポン酢の量を調整してください。ご飯と一緒に食べたり、サイドディッシュとして楽しむのもおすすめです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。