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オーブンでローストした七面鳥の胸肉

コスト $18.5, 節約する $12

出典: Recommended by CookGo

  • 95 Min
  • 2 人数
  • $18.5

材料

  • バターと油

    • 🧈 1/4カップの柔らかくしたバター
    • 🧈 1テーブルスプーンのバター
  • 調味料とスパイス

    • 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク
    • 1ティースプーンのパプリカ
    • 1ティースプーンのイタリアンシーズニング
    • 1/2ティースプーンの塩なしガーリック&ハーブシーズニングブレンド
    • 🧂 塩と黒胡椒はお好みで
    • 1ティースプーンのみじん切りにしたシャロット
  • タンパク質

    • 🦃 皮付きの七面鳥の胸肉(約1.36kg)1枚
  • 液体

    • 少量の辛口白ワイン
    • 1カップの鶏ガラスープ
    • 2テーブルスプーンのハーフアンドハーフ(オプション)
  • 乾物

    • 3テーブルスプーンの小麦粉

手順

1

オーブンを175度C(350度F)に予熱します。

2

柔らかくしたバター、ニンニク、パプリカ、イタリアンシーズニング、ガーリック&ハーブシーズニング、塩、黒胡椒をボウルで混ぜます。

3

七面鳥の胸肉を皮を上にしてロースティングパンに置き、皮を緩め、半分のバター混合物を皮の下と上に塗ります。アルミホイルで軽く覆います。

4

あらかじめ温めたオーブンで七面鳥を1時間ローストし、30分ごとに残りのバター混合物をかけながら続けます。内部温度が74度Cになるまでローストを続け、さらに約30分焼きます。15分間休ませてから提供します。

5

鍋の滴をスキムして余分な脂を取り除き、弱火でシャロットを不透明になるまで約5分煮ます。

6

スキレットの中でバターを溶かし、白ワインと鶏ガラスープを混ぜます。小麦粉を徐々に混ぜてソースをとろみをつけます。オプション:よりクリーミーにするためにハーフアンドハーフを混ぜます。

7

七面鳥をソースと一緒に熱いうちに出して楽しみましょう。

栄養素

1人前あたり

🔥

412

カロリー

  • 18g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 31g
    脂肪

💡 ヒント

七面鳥の胸肉を休ませると、ジューシーで風味豊かなままになります。インスタントリード温度計を使用して、過剰に調理することなく七面鳥が完全に調理されていることを確認します。七面鳥の空洞にハーブや柑橘類を入れて、より香ばしい風味を出します。大人数の集まりのために準備する場合、大きな七面鳥の胸肉と比例した材料を使ってレシピを調整します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。