おにぎり
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $5
おにぎり
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主食
- 🍚 炊きたてのご飯 2カップ
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
その他
- 焼き海苔 2枚
手順
1
ご飯が熱いうちに塩を加えて軽く混ぜます。
2
手を水で湿らせて少量の塩を手に付け、ご飯を手のひらに乗せて形を整えます。
3
形を整えたおにぎりに焼き海苔を巻きます。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 4gタンパク質
- 44g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
ご飯は冷めると固くなるので、炊きたてのご飯を使うと柔らかく仕上がります。具材として梅干しや鮭を追加することで味のバリエーションを楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。