オイルフリーミックスサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $5
オイルフリーミックスサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- レタス 2枚（手でちぎる）
- 🍅 トマト 1個（カット）
- 🥒 キュウリ 1本（薄切り）
調味料
- 🍋 レモンジュース 小さじ2
- 🧂 塩 少々
- 黒コショウ 少々
手順
1
すべての野菜をボウルに入れ、軽く混ぜ合わせます。
2
レモンジュース、塩、黒コショウを加えてよく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 10g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
レタスの代わりにベビーリーフでも美味しいです。冷やしておくと、よりシャキシャキ感が楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。