タコとトマトの生姜マリネ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 人数
- $5
タコとトマトの生姜マリネ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
シーフード
- 120gの茹でたタコ
野菜
- 🍅 6個のチェリートマト
調味料
- 🧂 砂糖小さじ1
- 🧂 塩小さじ1/4
- 少々のこしょう
- 大さじ1の酢
- 小さじ1のすりおろし生姜
- 大さじ1のオリーブオイル
手順
1
チェリートマトを半分に切ります。
2
茹でたタコを一口サイズに切ります。
3
ボウルですべての調味料を混ぜ合わせます。タコとトマトを加え、よく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 10gタンパク質
- 6g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
この料理は、パンと一緒に食べたり軽い前菜として楽しめます。レモン汁を酢の代わりに使って、柑橘系の風味を楽しむこともできます。もっと辛いバージョンにしたい場合は、唐辛子フレークを少し加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。