のり佃煮
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $5
のり佃煮
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
海藻
- 🌿 焼きのり4枚
調味料
- だしの素 小さじ1/3
- 💧 水200ml
- 🍶 sake 大さじ2
- みりん 大さじ3
- 🍬 砂糖 大さじ1
- 🧂 醤油 大さじ2
手順
1
鍋にだしの素と水を入れ、中火で加熱します。沸騰し始めたら、のりを小さくちぎって鍋に加え、弱火にして柔らかくなるまで煮込みます。
2
鍋に sake、みりん、砂糖、醤油を加え、よく混ぜて、好みの濃度になるまで煮詰めます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 10g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
密閉容器に入れ、冷蔵庫で1週間保存できます。伝統的な和食にするには、蒸したご飯と一緒にどうぞ。砂糖や醤油の量を調整して甘さや塩加減を好みに合わせてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。