ボウルにシュレッドピザチーズと薄力粉を混ぜます。

別のボウルで、刻み納豆とごま油を混ぜます。

シリコンカップを電子レンジ対応の皿に置きます。納豆の混合物を分けてカップに均等に広げ、それぞれをチーズの混合物で覆います。600Wで3分間加熱します（カバーは不要です）。この手順を繰り返して合計8枚のクラッカーを作ります。