石鹸と水で手を洗う。

オーブンを400°F（約200°C）に予熱する。

鶏肉を2枚のラップではさみ、厚さ1/4インチになるまで叩く。

鶏肉にパン粉をまぶし、アルミホイルを敷いた天板に置く。残りのパン粉は捨てる。10分間焼く。

鶏肉にチーズを乗せ、さらに4〜5分焼いて、チーズが溶け、鶏肉の内部温度が165°F（約74°C）になるまで焼く。

その間に、中火でフライパンに油を熱し、にんにくを入れて1分間炒める。

ほうれん草の半量を加え、1分間調理する。