
ポン酢マヨドレッシングでいただくミズナとハム
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 人数
 - $5
 
ポン酢マヨドレッシングでいただくミズナとハム
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 人数
 - $5
 
材料
野菜
- 1/2袋のミズナ
 
肉
- 4枚のハム
 
調味料
- マヨネーズ大さじ1 1/2
 - ポン酢小さじ1/2
 
手順
1
ミズナを食べやすい大きさに切ります。ハムは半分に切り、薄切りにします。
2
ボウルにマヨネーズとポン酢を混ぜます。ミズナとハムを加え、よく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
 - 2g炭水化物
 - 12g脂肪
 
💡 ヒント
この料理はご飯と一緒に食べたり、焼いた肉のサイドディッシュとして最適です。ミズナが手に入らない場合は、代わりにほうれん草やルッコラを使用できます。ヘルシーなオプションとして、低脂肪のマヨネーズを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。