とろけるような口当たりのミートローフ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 315 Min
- 6 人数
- $12
とろけるような口当たりのミートローフ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 315 Min
- 6 人数
- $12
材料
肉とタンパク質
- 🥩 1 ½ポンドの合い挽き肉
乳製品
- 🥛 ¾カップの牛乳
ベーキング & パントリー
- ⅔カップのシーズニング入りパン粉
- 小さじ2の乾燥みじん切り玉ねぎ
- 🧂 小さじ1の塩
- 小さじ½のセージ
野菜
- 🍄 ½カップのスライスした生しいたけ
調味料
- ¼カップのケチャップ
- 大さじ2杯のブラウンシュガー
- 小さじ1の粒マスタード
- 小さじ½のウスターソース
卵
- 🥚 卵2個(大)
手順
1
大きなボウルに、牛乳、パン粉、卵、みじん切り玉ねぎ、塩、セージを混ぜ合わせます。
2
合い挽き肉とキノコを加えてよく混ぜ合わせます。
3
混合物を丸めて、5クォートのスロークッカーに置きます。
4
カバーをして低温で、肉用温度計が160°F (71°C) を示すまで約5〜6時間煮込みます。
5
グレイズを作る:小さなボウルにケチャップ、ブラウンシュガー、マスタード、ウスターソースを混ぜます。
6
スロークッカーを開けてグレイズをミートローフの上にスプーンでかけ、カバーをしてさらに15分間煮込みます。
7
2つのスパチュラを使ってミートローフを取り出し、サービングプレートに移します。アルミホイルで覆い、10分間休ませてからスライスしてください。
栄養素
1人前あたり🔥
328
カロリー
- 25gタンパク質
- 18g炭水化物
- 17g脂肪
💡 ヒント
ジューシーなローフにするには、合い挽き肉の半量を豚挽き肉に置き換えることを検討してください。調理後にミートローフを休ませると、肉汁が再分配され、しっとりとした状態を保つことができます。残ったミートローフは翌日サンドイッチの具として使うことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。