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マリー・ミー・ディップ

コスト $12.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 8 人数
  • $12.5

材料

  • 主な材料

    • 🍅 1/2カップの油漬けドライトマト
    • ドライトマトの瓶から大さじ1杯分の油
    • 🧄 にんにく大さじ1
    • 🍅 トマトペースト大さじ1
    • クリームチーズ1袋(8オンス)
    • サワークリーム1カップ
    • 🌱 冷凍カットホウレンソウ1袋(6オンス)
    • 🧀 パルメザンチーズ1/2カップ
    • イタリアンシーズニング小さじ1
    • 黒コショウ小さじ1/4
    • コーシャーソルト小さじ1/4
    • 🧀 モッツァレラチーズ(低水分、半スキムタイプ)1 1/4カップ

手順

1

すべての材料を準備します。オーブンを375°F(190°C)に予熱します。

2

10インチのエナメル加工された鋳鉄製フライパンで、ドライトマトの油大さじ1を中火で温めます。にんにくとトマトペーストを加え、香りが立つまで約2〜3分間、絶えずかき混ぜながら煮込みます。

3

フライパンを火から下ろし、クリームチーズとサワークリームを滑らかになるまで泡立て器で混ぜ合わせます。ホウレンソウ、パルメザン、イタリアンシーズニング、コショウ、塩、ドライトマト、そしてモッツァレラ1カップを均等に混ぜ込みます。

4

トマトミックスを平らに広げ、残りのモッツァレラ1/4カップを均等に振りかけます。

5

オーブンに入れ、チーズが完全に溶けて縁が泡立つまで約8〜10分間焼きます。フライパンをオーブンから取り出さずに温度をグリルに上げ、チーズの表面が軽く焦げるまで約3〜5分間グリルします。

6

バジルを添えて装飾し、クロスティーニと一緒にすぐに提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

289

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 24g
    脂肪

💡 ヒント

冷凍の代わりに生のホウレンソウを使うこともできますが、余分な水分を取り除くために必ず炒めて水気を切ってください。クロスティーニ、ピタチップス、または新鮮な野菜をディップとして一緒に提供してください。このディップは事前に準備しておき、食べる直前に焼くことができます。風味をさらに引き出すために、みじん切りにしたフレッシュハーブや砕いた赤唐辛子フレークを追加してみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。