マレーンのビーフストロガノフ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 6 人数
- $15
マレーンのビーフストロガノフ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 6 人数
- $15
材料
牛肉とタンパク質
- 🥩 2ポンドのビーフフランクステーキを一口大に切る
野菜
- 2個の緑色のピーマン、種を取り除いて刻む
スープと缶詰
- 1(10.5オンス)缶の濃縮ビーフコンソメ(例:キャンベル®)
- 1(10.5オンス)缶の濃縮フレンチオニオンスープ(例:キャンベル®)
炭水化物とサイド
- 🍜 1(8オンス)袋の卵麺
乳製品
- 1(16オンス)容器のサワークリーム
調理の必需品
- クッキングスプレー
手順
1
大きなフライパンにクッキングスプレーを吹きかけ、中火でフランクステーキとピーマンを炒め、ステーキが少し焦げ目がつくまで約10分間炒める。ステーキとピーマンを大きなソースパンに移し、ビーフコンソメとフレンチオニオンスープを加え、沸騰させる。弱火にして蓋をし、柔らかくなるまで約1時間20分間煮込む。火を止める。
2
塩少々を入れた大きな鍋にお湯を沸騰させ、強火で沸騰させる。お湯が沸騰したら卵麺を加えて再び沸騰させ、時々かき混ぜながらアルデンテになるまで約5分間茹でる。ザルを使ってよく水を切る。
3
サワークリームを肉の混合物にしっかりと混ぜ合わせ、茹でた麺にかけて供する。
栄養素
1人前あたり🔥
0
カロリー
- 30gタンパク質
- 37g炭水化物
- 27g脂肪
💡 ヒント
牛肉が十分に柔らかくなるように長めに煮込んでください。バランスの取れた食事にするため、新鮮なグリーンサラダを添えて召し上がってください。最もクリーミーな食感を得るために、新鮮なサワークリームを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。