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マレーンのビーフストロガノフ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 90 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • 牛肉とタンパク質

    • 🥩 2ポンドのビーフフランクステーキを一口大に切る
  • 野菜

    • 2個の緑色のピーマン、種を取り除いて刻む
  • スープと缶詰

    • 1(10.5オンス)缶の濃縮ビーフコンソメ(例:キャンベル®)
    • 1(10.5オンス)缶の濃縮フレンチオニオンスープ(例:キャンベル®)
  • 炭水化物とサイド

    • 🍜 1(8オンス)袋の卵麺
  • 乳製品

    • 1(16オンス)容器のサワークリーム
  • 調理の必需品

    • クッキングスプレー

手順

1

大きなフライパンにクッキングスプレーを吹きかけ、中火でフランクステーキとピーマンを炒め、ステーキが少し焦げ目がつくまで約10分間炒める。ステーキとピーマンを大きなソースパンに移し、ビーフコンソメとフレンチオニオンスープを加え、沸騰させる。弱火にして蓋をし、柔らかくなるまで約1時間20分間煮込む。火を止める。

2

塩少々を入れた大きな鍋にお湯を沸騰させ、強火で沸騰させる。お湯が沸騰したら卵麺を加えて再び沸騰させ、時々かき混ぜながらアルデンテになるまで約5分間茹でる。ザルを使ってよく水を切る。

3

サワークリームを肉の混合物にしっかりと混ぜ合わせ、茹でた麺にかけて供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

0

カロリー

  • 30g
    タンパク質
  • 37g
    炭水化物
  • 27g
    脂肪

💡 ヒント

牛肉が十分に柔らかくなるように長めに煮込んでください。バランスの取れた食事にするため、新鮮なグリーンサラダを添えて召し上がってください。最もクリーミーな食感を得るために、新鮮なサワークリームを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。