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マカロニツナサラダ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 10 人数
  • $15

材料

  • パスタ

    • 1パッケージ（16オンス）の肘マカロニ

  • 調味料

    • マヨネーズ2カップ（分けて使用）

  • シーフード

    • 🐟 白身魚の缶詰2個（5オンス）、水気を切り、ほぐす

  • 野菜

    • 🥒 セロリ2本、みじん切り
    • 🧅 玉ねぎ1個、みじん切り
    • 🍅 ブドウトマト1パック

  • その他

    • ピメント入りグリーンオリーブの瓶詰め1個（5オンス）、水気を切る

手順

1

大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。沸騰したお湯の中で肘マカロニを時々かき混ぜながら、アルデンテになるまで茹でます（約8分）。シンクに設置したザルでしっかりと水切りし、ボウルに移して冷ましながら冷蔵庫で冷やします。

2

大きなボウルにマヨネーズ1カップ、ツナ、セロリ、そして玉ねぎを組み合わせて混ぜます。マカロニ、残りのマヨネーズ1カップ、ブドウトマト、オリーブを加えてさらに混ぜ、塩と黒コショウで味付けします。冷蔵庫で1時間ほど冷やします。

栄養素

1人前あたり

🔥

553

カロリー

  • 14g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 38g
    脂肪

💡 ヒント

サラダは少なくとも1時間冷やして、風味を引き立てましょう。低脂肪のマヨネーズを使って、健康的なバージョンにしても良いです。パプリカなどの野菜を追加して、さらに食感を楽しむことができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。