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低炭水化物のチキンタコボウル

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • 肉類

    • 鶏胸肉2枚、さいの目切り
  • 野菜

    • パプリカ1個、スライス
    • レタス2カップ、細切り
    • 🍅 トマト1個、さいの目切り
  • スパイスと調味料

    • オリーブオイル大さじ1
    • チリパウダー小さじ1
    • 🍋 ライム1個、絞る
  • その他

    • シュレッドチーズ1/2カップ

手順

1

中火でフライパンにオリーブオイルを熱し、さいの目に切った鶏胸肉を入れ、黄金色になるまで調理します。

2

フライパンにパプリカとチリパウダーを加えます。かき混ぜながら5分間調理します。

3

ボウルに細切りレタス、トマト、調理済み鶏肉、パプリカ、チーズを層状に重ねます。

4

ライム果汁をボウルにかけ、すぐに提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

300

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より風味を増すために、アボカドディップやハラペーニョを追加してみてください。この料理はミールプレップに最適です。新鮮さを保つために材料をそれぞれ別々に保存してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。