
低炭水化物のチキンタコボウル
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $12
低炭水化物のチキンタコボウル
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $12
材料
肉類
- 鶏胸肉2枚、さいの目切り
野菜
- パプリカ1個、スライス
- レタス2カップ、細切り
- 🍅 トマト1個、さいの目切り
スパイスと調味料
- オリーブオイル大さじ1
- チリパウダー小さじ1
- 🍋 ライム1個、絞る
その他
- シュレッドチーズ1/2カップ
手順
1
中火でフライパンにオリーブオイルを熱し、さいの目に切った鶏胸肉を入れ、黄金色になるまで調理します。
2
フライパンにパプリカとチリパウダーを加えます。かき混ぜながら5分間調理します。
3
ボウルに細切りレタス、トマト、調理済み鶏肉、パプリカ、チーズを層状に重ねます。
4
ライム果汁をボウルにかけ、すぐに提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 25gタンパク質
- 12g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より風味を増すために、アボカドディップやハラペーニョを追加してみてください。この料理はミールプレップに最適です。新鮮さを保つために材料をそれぞれ別々に保存してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。