キムチチャーハン
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $3
キムチチャーハン
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $3
材料
主な材料
- 🌶 キムチ 100g（細かく切る）
- 🍚 ご飯 2カップ（冷やしたもの）
- 🥚 卵 1個（溶いておく）
- 🧂 醤油 小さじ2
- ごま油 大さじ1
- 🌱 青ネギ 少々（小口切り）
手順
1
フライパンにごま油を熱し、細かく切ったキムチを炒めます。
2
冷やご飯をキムチに加え、しっかり炒めて混ぜます。
3
ご飯の中央を少し空けて卵を流し込み、スクランブルエッグ状にしてから全体を混ぜます。
4
醤油を加え全体を軽く混ぜ、最後に青ネギをトッピングして完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 12gタンパク質
- 60g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
冷やしたご飯を使うとお米がパラパラになりやすいです。辛さを調整したい場合は、キムチの量で調整してください。お好みでゴマや海苔を最後に加えると、風味がプラスされます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。