キムチチャーハン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 人数
- $8
キムチチャーハン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
主食
- 🍚 ごはん 2カップ
調味料
- しょうゆ 大さじ1.5
- コチュジャン 大さじ1
- ごま油 大さじ1
野菜
- 🥬 キムチ 1/2カップ
タンパク質
- 🥚 卵 1個
手順
1
フライパンにごま油を熱し、キムチを炒めます。
2
ごはんとしょうゆ、コチュジャンを加え、均一に混ぜます。
3
最後に上に卵を割り入れ、お好みの火加減で焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 45g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
冷凍ごはんでも簡単に作れます。キムチの辛さはブランドによって異なるので調整してください。食べ残りがあれば翌日も美味しく食べられます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。