
柏餅
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 90 Min
 - 4 人数
 - $8
 
柏餅
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 90 Min
 - 4 人数
 - $8
 
材料
米
- 🍚 浸した米2カップ
 
タンパク質
- 🍗 鶏もも肉1枚
 
野菜
- ゴボウ1本
 - 🥕 にんじん1/2本
 - 🍄 干しシイタケ4個
 
調味料
- 酒大さじ1
 - 醤油大さじ1
 - 必要な量のシイタケだし
 - 🍬 砂糖大さじ1
 
手順
1
鶏肉を1cm角に切り、酒と醤油で10分間漬け込みます。
2
干しシイタケを水で戻し、余分な水分を絞って細かく刻みます。ゴボウは薄くスライスして水にさらし、苦味を取り除きます。にんじんは細切りにします。
3
炊飯器に米、調味料、シイタケだしを入れ、2カップの目盛りまで加えます。鶏肉と野菜を混ぜ、通常通りに炊きます。
4
炊き上がったご飯を食べる前に軽く混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
 - 45g炭水化物
 - 8g脂肪
 
💡 ヒント
この料理はうどんと一緒に食べたり、おにぎりの具としても相性抜群です。残り物は冷蔵庫で3日間保存可能です。新鮮な食材を使うと、最高の味わいが楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。