ハラペーニョポッパーマッシュルーム
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 35 Min
 - 4 人数
 - $7
 
ハラペーニョポッパーマッシュルーム
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 35 Min
 - 4 人数
 - $7
 
材料
タンパク質
- 🥓 ベーコン2枚
 
油と脂
- オリーブオイル 大さじ1 ½
 
野菜
- 🍄 大きなマッシュルームのキャップ12個、茎を切り取り刻む
 - 中サイズのハラペーニョ1本、種を取り除き刻む
 
スパイスと調味料
- 🧄 にんにく1片、みじん切り
 - 🧂 塩 適量
 - 🧂 黒こしょう 適量
 
乳製品
- 🧀 クリームチーズ1箱(3オンス)、柔らかくしたもの
 - 🧀 チェダーチーズ 大さじ3杯
 
手順
1
ベーコンを大きめの深めのフライパンで中~強火にかけ、時々ひっくり返しながら均一にこんがりするまで約10分間調理します。紙タオルを敷いた皿に上げます。ベーコンを細かく砕き、取っておきます。
2
オーブンを350°F(175°C)に予熱し、ベーキングディッシュに調理スプレーを塗ります。
3
フライパンにオリーブオイルを中火で熱します。刻んだマッシュルームの茎、ハラペーニョ、にんにくを加え、マッシュルームから水分が出始め柔らかくなるまで約10分間炒めます。
4
ボウルに移し、クリームチーズ、チェダーチーズ、砕いたベーコンを混ぜ合わせます。塩と黒こしょうで味付けします。
5
マッシュルームのキャップにチーズミックスをたっぷりと詰め、準備したベーキングディッシュに置きます。
6
オーブンでチーズが少し焦げ色になるまで15~20分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
151
カロリー
- 6gタンパク質
 - 3g炭水化物
 - 13g脂肪
 
💡 ヒント
もっと辛い料理にしたい場合は、ハラペーニョの種やワタを残しておきます。低脂肪バージョンとして、ターキーベーコンとニューシャテルチーズを使用します。マッシュルームの食感を保つために過度に焼かないようにしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。