インスタントポットで作るチキンヌードルスープ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 人数
- $10
インスタントポットで作るチキンヌードルスープ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 人数
- $10
材料
たんぱく質
- 🍗 骨なし鶏肉2切れを2インチの大きさに切る
野菜
- 🧅 玉ねぎ1個、刻み
- 🥕 にんじん1カップ、刻み
- セロリ2本、刻み
調味料
- 🧂 塩小さじ1
- にんにくパウダー小さじ1
- 黒胡椒小さじ½
スープ
- 鶏ガラスープ6カップ
穀物
- 卵麺2カップ
手順
1
圧力鍋（Instant Potなど）に鶏肉、玉ねぎ、にんじん、セロリ、塩、にんにくパウダー、黒胡椒を入れます。鍋に鶏ガラスープを注ぎ、よく混ぜます。蓋を閉めてロックします。メーカーの指示に従って高圧を選択し、タイマーを10分に設定します。圧力が上がるまで10〜15分待ちます。
2
メーカーの指示に従ってクイックリリース方式で圧力を慎重に開放します（約5分）。ロックを解除して蓋を取り外します。炒め機能を選択します。卵麺を加え、柔らかくなるまで約6分間煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
188
カロリー
- 16gタンパク質
- 22g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、ベイリーフまたはフレッシュタイムの枝をスープを煮ている間に加えることができます。均一なサイズに野菜を切ることで、均等に調理できます。低ナトリウムの鶏ガラスープを使用すると、料理中の塩分をより適切にコントロールできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。