豆苗の根を切り、食べやすい大きさにカットし、軽く洗って余分な水分を切ります。

ボウルにすべての調味料（昆布茶、マヨネーズ、ごま油、黒こしょう）を混ぜます。

ボウルに豆苗とツナ（汁ごと）を加え、よく混ぜます。