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はちみつローストビーツ

コスト $5, 節約する $7

出典: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 6 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • ビーツ 大3個
    • オリーブオイル 大さじ1
  • 調味料

    • 🧂 塩 少々
  • 甘味料

    • 🍯 はちみつ 大さじ2

手順

1

オーブンを190度C(375度F)に予熱します。天板にベーキングペーパーを敷きます。

2

ビーツの茎と葉を取り除き、よく洗います。皮付きのまま、ビーツを一口大に切ります。オリーブオイルでビーツを和え、塩を振りかけます。準備した天板に均等に広げます。

3

予熱したオーブンで30分間ローストします。

4

オーブンから取り出し、はちみつをかけます。木べらでビーツを混ぜてはちみつを全体に絡め、再び天板に広げます。

5

柔らかくなるまでさらに15分ほどローストし、その後冷まします。

栄養素

1人前あたり

🔥

56

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 9g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュなビーツを使うと、より土の風味が楽しめます。タイムやローズマリーなどのハーブを加えることで、風味の深みが増します。好みでフェタチーズを添えると、食感と風味が向上します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。