はちみつローストビーツ
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 6 人数
- $5
はちみつローストビーツ
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 6 人数
- $5
材料
野菜
- ビーツ 大3個
- オリーブオイル 大さじ1
調味料
- 🧂 塩 少々
甘味料
- 🍯 はちみつ 大さじ2
手順
1
オーブンを190度C(375度F)に予熱します。天板にベーキングペーパーを敷きます。
2
ビーツの茎と葉を取り除き、よく洗います。皮付きのまま、ビーツを一口大に切ります。オリーブオイルでビーツを和え、塩を振りかけます。準備した天板に均等に広げます。
3
予熱したオーブンで30分間ローストします。
4
オーブンから取り出し、はちみつをかけます。木べらでビーツを混ぜてはちみつを全体に絡め、再び天板に広げます。
5
柔らかくなるまでさらに15分ほどローストし、その後冷まします。
栄養素
1人前あたり🔥
56
カロリー
- 1gタンパク質
- 9g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなビーツを使うと、より土の風味が楽しめます。タイムやローズマリーなどのハーブを加えることで、風味の深みが増します。好みでフェタチーズを添えると、食感と風味が向上します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。