豚バラ肉のグリル
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $15
豚バラ肉のグリル
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $15
材料
肉
- 🍖 豚バラ肉 400g（厚さ約1cm）
調味料
- 🧂 塩 少々
- 黒コショウ 少々
手順
1
豚バラ肉を食べやすいサイズにカットします。
2
熱したフライパンに豚バラ肉を置き、中火で焼きます。
3
最後に塩と黒コショウで味を調えます。
栄養素
1人前あたり🔥
500
カロリー
- 30gタンパク質
- 0g炭水化物
- 40g脂肪
💡 ヒント
豚バラ肉を焼く際に油がはねるのを防ぐために、フライパンを蓋で覆ってもいいです。野菜と一緒に食べるとバランスの取れた食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。