
グリーンピースと玉ねぎのスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 2 人数
 - $5
 
グリーンピースと玉ねぎのスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 2 人数
 - $5
 
材料
主な材料
- ベーコン3枚
 - 🟢 グリーンピース80g
 - 🧅 1/2個(100g)の玉ねぎ、薄切り
 - オリーブオイル1/2大さじ
 
調味料
- 🧂 塩小さじ1/3
 - コンソメ小さじ1/2
 - 💧 水400ml
 
トッピング
- 🧀 粉チーズ大さじ1
 - 黒こしょう少々
 
手順
1
玉ねぎを薄切りにし、ベーコンは1cm幅に切ります。
2
鍋にオリーブオイルを中火で熱し、ベーコンを加えて軽く炒めます。玉ねぎを加え、透き通るまで炒めます。
3
調味料(塩、コンソメ、水)を加え、沸騰させます。グリーンピースを加え、蓋をして弱火で5分ほど煮込みます。
4
器に盛り、粉チーズを振りかけ、黒こしょうで味付けします。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 6gタンパク質
 - 10g炭水化物
 - 10g脂肪
 
💡 ヒント
新鮮なグリーンピースが入手できない場合は、冷凍グリーンピースでも代用できます。ベジタリアン向けには、ベーコンを省き、コンソメの代わりに野菜スープを使用してください。このスープは、カリカリのパンと一緒に食べると、一層美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。