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グルテンフリービールパン

コスト $8.5, 節約する $6

出典: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 10 人数
  • $8.5

材料

  • 乾燥材料

    • グルテンフリーの小麦粉ブレンド 2 ¾カップ
    • そば粉 ¼カップ
    • 白砂糖 大さじ1
    • キサンタンガム 小さじ2 ½
    • 🧂 塩 小さじ1
  • 湿式材料

    • 植物油 大さじ3
    • アガベシロップ 大さじ2
    • リンゴ酢 小さじ1
    • グルテンフリーのビール(355ml缶または瓶) 室温
    • イースト 小さじ2 ¼
    • 🥛 牛乳 大さじ2 (お好みで、オプション)
    • ケシの実 大さじ1 (お好みで、オプション)

手順

1

オーブンを190度C(375度F)に予熱します。9x5インチの loaf パン型に油を塗ります。

2

ボウルにグルテンフリーの小麦粉ブレンド、そば粉、砂糖、キサンタンガム、塩を混ぜます。

3

別の大きなボウルに卵、植物油、アガベ、そしてリンゴ酢を入れ、電動ミキサーで混ぜます。乾燥材料を加え、滑らかになるまで混ぜ合わせます。ビールとイーストを加えてさらに4分間高速で混ぜ、準備した loaf パン型に流し込みます。

4

牛乳を刷毛で表面に塗り、ケシの実を均一に振りかけます。オイルを塗ったワックスペーパーで覆い、30〜60分ほどかけて2倍の体積になるまで発酵させます。

5

予熱したオーブンでパンを焼きます。中央が固まり、内部温度が99度C(210度F)に達するまで、35〜45分焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

149

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 18g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

食事制限に応じて、使用するビールはグルテンフリーのものを使いましょう。風味を追加するために、ハニーエールなどのフレーバー付きグルテンフリーのビールを使用することを検討してください。パンの内部温度を正確に測定するためにキッチン用温度計を使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。