にんにくタコの唐揚げ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $8
にんにくタコの唐揚げ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
シーフード
- 150gの茹でたたこ
調味料
- 🍋 レモンのくし形一切れ
- 小さじ1杯の醤油
- 小さじ1杯のさけ
- 🧄 小さじ1杯のおろしにんにく
- 小さじ1杯のおろし生姜
乾燥材料
- 大さじ3杯のじゃがいも澱粉
油
- フライ用に十分なサラダ油
手順
1
茹でたタコを一口大に切ります。
2
タコと調味料（醤油、酒、ニンニク、生姜）をジップ付き袋に入れ、よく揉み込み、5分間マリネします。じゃがいも澱粉を加え、全体に均等にまぶします。
3
鍋にサラダ油を170°Cまで熱し、油の深さが約3cmになるようにします。コーティングしたタコを約3分間揚げ、黄金色でカリッとさせる。
4
皿に盛り付け、レモンのくし形切りを添えてください。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
さらにサクサク感を出すには、タコを2回にわたってじゃがいも澱粉でコーティングします。完璧なおつまみにするため、冷たいビールや日本酒と一緒にどうぞ。最高の風味と食感のために、新鮮なタコを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。