
ニンニクバターで炒めたエノキタケとベーコン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 2 人数
 - $5
 
ニンニクバターで炒めたエノキタケとベーコン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 2 人数
 - $5
 
材料
野菜
- 🍄 1パックのエノキタケ
 - 🧅 必要に応じて刻んだネギ
 
肉
- 🥓 ベーコン4枚
 
調味料
- 🧄 すりおろしニンニク1/2小さじ
 - 🧂 塩と胡椒、適量
 
乳製品
- 🧈 塩バター10g
 
手順
1
エノキタケの根元を切り落とし、半分に切ります。
2
ベーコンを2cm幅のストリップに切ります。
3
フライパンにすりおろしニンニクとバターを入れ、バターが溶けるまで加熱します。
4
ベーコンとエノキタケをフライパンに加え、中火で炒めます。
5
エノキタケが柔らかくなったら、塩と胡椒で味付けし、よく混ぜます。
6
皿に盛り付け、刻んだネギを添えて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
 - 5g炭水化物
 - 20g脂肪
 
💡 ヒント
この料理には冷たいビールを合わせると完璧です。エノキタケが入手できない場合は、他の種類のキノコに代用できます。辛いバージョンにするには、調理中に唐辛子フレークを少々加えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。