フルーツパフェ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $8
フルーツパフェ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
ベース
- 🍨 バニラアイスクリーム 200g
- 🌾 グラノーラ 100g
フルーツ
- 🍓 いちご 5粒
- 🍌 バナナ 1本（スライス）
- ブルーベリー 50g
トッピング
- ホイップクリーム 適量
- ハチミツ 小さじ1
手順
1
グラスにグラノーラを底に敷き詰める。
2
バニラアイスクリームをグラノーラの上にのせ、均一に押し固める。
3
スライスしたフルーツを層状にアイスクリームの上に飾る。
4
ホイップクリームをトップにのせ、ハチミツをかける。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 5gタンパク質
- 50g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
フルーツは季節に応じてアレンジ可能。マンゴーやパイナップルもおすすめ。グラノーラの代わりにクッキーやチョコレートクランブルを使用しても美味しい。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。