フィレミニョンとバルサミコイチゴ
コスト $30, 節約する $20
出典: Recommended by CookGo
- 90 Min
 - 4 人数
 - $30
 
フィレミニョンとバルサミコイチゴ
コスト $30, 節約する $20
出典: Recommended by CookGo
- 90 Min
 - 4 人数
 - $30
 
材料
主な材料
- 🍓 スライスしたイチゴ2カップ
 - 三温糖1/4カップ
 - バルサミコ酢1/4カップ
 - オリーブオイル大さじ1
 - 🥩 フィレミニョン(牛ヒレ)4個(6オンス)
 - 🧂 塩とこしょう適量
 - 🧈 冷やしたバター大さじ1
 - 挽きたての黒こしょう適量
 
手順
1
ボウルにイチゴ、三温糖、バルサミコ酢を混ぜ合わせます。1〜3時間放置し、時々かき混ぜます。
2
オーブンを400°F(200°C)に予熱します。
3
オーブン対応のフライパンにオリーブオイルを強火で熱します。フィレに塩とこしょうを振り、両面を1〜2分ずつ焼き色がつくまで焼きます。
4
フライパンをオーブンに入れ、中心が薄いピンク色になるまで約10分間、または中心に挿入した温度計が130°F(54°C)を示すまで焼きます。アルミホイルをかけて皿に盛り、休ませます。
5
イチゴをこし、液体は捨てます。ステーキの肉汁をソースパンに入れ、イチゴを加えて中弱火で煮ます。バターを溶かし込み、鍋を傾けて優しく混ぜます。
6
各フィレにイチゴソース1/2カップをかけ、挽きたての黒こしょうを振ってお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
438
カロリー
- 26gタンパク質
 - 22g炭水化物
 - 27g脂肪
 
💡 ヒント
よりエレガントにするため、タイムやパセリなどの新鮮なハーブを添えてください。オーブン対応のフライパンを使用して、余計な手間を省いてください。最高の風味のために高品質なバルサミコ酢を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。