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ファーマーズ キャセロール

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • ベース

    • クッキングスプレー
    • 冷凍ハッシュブラウンポテト 3カップ

  • チーズ

    • 細切りペッパーチェダーチーズ ¾カップ

  • タンパク質

    • 調理済みのダイスドハム 1カップ
    • 🥚 卵4個（溶きほぐす）

  • 野菜とシーズニング

    • 刻みネギ 大さじ¼カップ
    • 黒胡椒 小さじ¼
    • 🧂 塩 小さじ⅛

  • 液体

    • 🥛 （12液量オンス）缶入り蒸発乳 1本

手順

1

オーブンを350°F（175°C）に予熱します。

2

2クォートのキャセロール皿にクッキングスプレーを吹きかけます。

3

準備した器の底に均一にハッシュブラウンポテトを並べ、ペッパーチェダーチーズ、ハム、そしてグリーンオニオンを順に振りかけます。

4

中ボウルで蒸発乳、卵、胡椒、塩を混ぜ合わせ、層の上に注ぎ入れます。

5

予熱したオーブンで、中央にナイフを刺してきれいに抜ければ焼き上がり（40〜45分）。

6

オーブンから取り出し、5分間休ませてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

316

カロリー

  • 18g
    タンパク質
  • 21g
    炭水化物
  • 22g
    脂肪

💡 ヒント

朝食に簡単な一品を作るために、このキャセロールを前夜に準備しておくことができます。メロンのくし形切り、イチゴ、オレンジスライスなどのフレッシュフルーツと一緒に食べるとバランスの取れた食事になります。マイルドな風味にするには、ペッパーチェダーチーズをチェダーやモッツァレラに置き換えることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。