卵のトーストとブドウのサラダ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $5
卵のトーストとブドウのサラダ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主材料
- 🍞 食パン 2枚
- 🥚 卵 2個
- 🥛 牛乳 1カップ
- 🍇 ブドウ 1カップ
手順
1
卵を溶いて牛乳を混ぜ、食パンを浸して卵液を吸収させます。
2
熱したフライパンで食パンをこんがり焼きます。
3
ブドウを洗って適当に切り、別で添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 14gタンパク質
- 34g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
食パンを焼きすぎると硬くなる可能性があるので注意してください。ブドウ以外の果物に置き換えることも可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。