卵かけご飯
コスト $1, 節約する $2
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 人数
- $1
卵かけご飯
コスト $1, 節約する $2
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 人数
- $1
材料
主材料
- 🍚 ご飯 茶碗1杯分
- 🥚 卵 1個
調味料
- 醤油 適量
手順
1
熱々の炊きたてご飯を用意します。
2
ご飯の上に卵を割り入れます。
3
醤油をお好みの量かけてよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 8gタンパク質
- 28g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
お好みで海苔やネギ、ごまを加えるとさらに美味しくなります。卵は常温に戻しておくとご飯と馴染みやすいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。