
枝豆と卵のコンソメスープ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 1 人数
 - $5
 
枝豆と卵のコンソメスープ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 1 人数
 - $5
 
材料
主な材料
- 🥚 卵1個
 - 🌱 冷凍枝豆40g(さや無し)
 - 🧀 大さじ1すりおろしチーズ
 
調味料
- コンソメ小さじ1/2
 - 🧂 塩小さじ1/4
 - 💧 水400ml
 
トッピング
- 少々の黒胡椒
 
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、すりおろしたチーズと混ぜて卵液を作ります。
2
鍋を中火にかけ、コンソメ、塩、水を加え沸騰させます。その後、さや無し枝豆を加えて再び沸騰させます。
3
沸騰しているスープに卵液をゆっくり注ぎます。卵が固まったら火を止めます。
4
器に盛り、黒胡椒を振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
 - 5g炭水化物
 - 8g脂肪
 
💡 ヒント
より鮮やかな風味を得るために生の枝豆を使用してください。塩やコンソメを追加して味を調整してください。トーストを添えると完璧な一皿になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。