簡単スクランブルエッグ
コスト $2, 節約する $3
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 人数
- $2
簡単スクランブルエッグ
コスト $2, 節約する $3
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- $2
材料
卵と乳製品
- 🥚 卵 2個
- 🥛 牛乳 50ml
調味料
- 🧂 塩 少々
- 🌶 黒こしょう 少々
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、牛乳、塩、こしょうを加えてよく混ぜます。
2
フライパンにバターを溶かし、中弱火で卵液を注ぎます。
3
ゴムべらでゆっくりと混ぜながら、好みの固さまで火を通します。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 8gタンパク質
- 2g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
朝食に最適な一品です。パンやサラダを添えるとさらにバランスが良くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。