
簡単ケサディーヤ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 5 人数
- $5
簡単ケサディーヤ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 5 人数
- $5
材料
- トルティーヤ - 🌮 10枚(6インチ)のコーントルティーヤ
 
- チーズ / 乳製品 - 🧀 シュレッドモッツァレラチーズ2カップ
 
- 野菜 - スライスブラックオリーブ1缶(2オンス)
- 🥑 アボカド2個 - ピールして種を取り、スライス
 
- 調味料 - ホットペッパーソース小さじ2
 
手順
1
すべての材料を準備します。
2
大きなフライパンまたはグリドルを中火で温めます。フライパンに1枚のトルティーヤを平らに置きます。1分間焼いてからひっくり返します。
3
トルティーヤの上にチーズを大さじ4杯以上振りかけ、その後オリーブ、アボカドスライス、ホットペッパーソースを加えます。もう1枚のトルティーヤを上に置きます。蓋をして1分間焼きます。ケサディーヤをひっくり返し、チーズが溶けるまで焼きます。
4
焼き上がったケサディーヤを皿に移し、残りの材料でも同様に繰り返します。
5
ケサディーヤを三角形に切り、サワークリームとサルサソースを添えてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
390
カロリー
- 15gタンパク質
- 32g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
均一に焼くためにフライパンを予熱してください。ケサディーヤをさらにカリッとさせるには、バターや油をフライパンに加えてください。ピザカッターを使用して均等な三角形にスライスしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。
