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美味しいスパゲッティブレッド

コスト $15, 節約する $25

出典: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • たんぱく質

    • ½ ポンドの合い挽き肉
  • デンプン / 穀物

    • 1(8オンス)パッケージ スパゲッティ
  • ソース / 調味料

    • 1(28オンス)瓶 スパゲッティソース
  • チーズ / 乳製品

    • ½カップ パルメザンチーズ(すりおろし)
    • 2カップ モッツァレラチーズ(刻み)
  • パン / 生地

    • 1(13.8オンス)缶 冷蔵ピザ生地(例:ピルスバリー®)
  • 油 / 脂肪

    • オリーブオイル 大さじ3
  • ハーブ / 調味料

    • にんにく 1片(みじん切り)

手順

1

オーブンを400°F(200°C)に予熱します。

2

大きなフライパンを中~強火で加熱します。フライパンが温まったら、合い挽き肉を入れてほぐしながら5~7分ほど炒めます。その後、脂を捨てて牛肉を取り出し、大きなボウルに入れます。

3

塩少々を入れた大鍋の水を沸騰させます。スパゲッティをアルデンテになるまで約12分間茹でます。湯切りしてから、スパゲッティを挽き肉の入ったボウルに入れ、スパゲッティソースとパルメザンチーズを混ぜ合わせます。

4

ピザ生地をベーキングシートに広げます。長い辺から始め、中央部分はそのままで外側の三分の二を1インチ幅に切ります。中央の上にスパゲッティの具を縦に置き、モッツァレラチーズを振りかけます。

5

端から交互に生地のストリップを具材の上に交差させて編んでいきます。最後に生地をしっかりとつまんで閉じます。

6

小さなボウルにオリーブオイルとにんにくを混ぜます。そして、それを編んだ生地の上に刷毛で塗ります。

7

オーブンで具材が温かくなり、皮が黄金色になるまで25~30分焼きます。取り出してスライスして提供してください。

栄養素

1人前あたり

🔥

675

カロリー

  • 31g
    タンパク質
  • 78g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

挽き肉の脂をしっかり切ることで、フィリングが脂っこくなるのを防げます。ピザ生地のストリップを均等に切ることで、よりきれいなブレードになります。オリーブオイルとにんにくの混合物をたっぷり塗ると、風味が増し、皮が黄金色に仕上がります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。