
カット野菜とツナマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 人数
- $5
カット野菜とツナマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 150gのカット野菜(大根ミックス)
ツナマヨ
- 🐟 1缶(70g)油漬けツナ
- 白ごま小さじ1
- ポン酢しょうゆ小さじ1
- 🥫 マヨネーズ大さじ2
- 少々の黒こしょう
手順
1
ボウルにツナマヨの材料(☆)を全て混ぜます。
2
カット野菜をボウルに加え、しっかりと混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
好みに応じて、好きなカット野菜の組み合わせを使用できます。もっと辛い味が欲しい場合は、さらに黒こしょうや唐辛子フレークを追加してください。最も新鮮な味わいを楽しむために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。