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カット野菜とツナマヨサラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 150gのカット野菜(大根ミックス)
  • ツナマヨ

    • 🐟 1缶(70g)油漬けツナ
    • 白ごま小さじ1
    • ポン酢しょうゆ小さじ1
    • 🥫 マヨネーズ大さじ2
    • 少々の黒こしょう

手順

1

ボウルにツナマヨの材料(☆)を全て混ぜます。

2

カット野菜をボウルに加え、しっかりと混ぜ合わせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

好みに応じて、好きなカット野菜の組み合わせを使用できます。もっと辛い味が欲しい場合は、さらに黒こしょうや唐辛子フレークを追加してください。最も新鮮な味わいを楽しむために、すぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。