きゅうりの冷たいスープ
コスト $3, 節約する $6
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $3
きゅうりの冷たいスープ
コスト $3, 節約する $6
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 🥒 きゅうり1本 （細切り）
液体
- 💧 冷水2カップ
調味料
- 🧂 塩少々
- ごま油小さじ1
手順
1
きゅうりを細かく切ります。
2
大きなボウルに冷水と塩を入れ、よく混ぜて溶かした後、きゅうりを追加します。
3
最後にごま油を少し振りかけて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
30
カロリー
- 1gタンパク質
- 5g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
冷たいスープは夏の暑さ解消に最適です。低カロリー料理として、ダイエットメニューにもおすすめです。きゅうり以外の新鮮な野菜を追加しても美味しくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。