きゅうりとハムのサラダ
コスト $2.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 人数
- $2.5
きゅうりとハムのサラダ
コスト $2.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
野菜
- 🥒 きゅうり 1本（輪切り）
肉類
- 🍖 ハム 3枚（短冊切り）
調味料
- 🥫 マヨネーズ 大さじ1
- 🍶 酢 小さじ1
- 🧂 塩 少々
手順
1
きゅうりを輪切りにし、軽く塩を振る。
2
ハムを短冊切りにする。
3
ボウルにきゅうりとハムを入れ、マヨネーズ、酢、塩を加えて和える。
栄養素
1人前あたり🔥
70
カロリー
- 3gタンパク質
- 2g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫で少し冷やしてから食べると、より爽やかに楽しめます。ハムの代わりにツナや蒸し鶏を使っても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。