キューバンタマレス
コスト $20, 節約する $25
出典: Recommended by CookGo
- 130 Min
 - 14 人数
 - $20
 
キューバンタマレス
コスト $20, 節約する $25
出典: Recommended by CookGo
- 130 Min
 - 14 人数
 - $20
 
材料
肉
- 1 ½ポンドの骨なしカントリー風豚スペアリブ、小さく切る
 - 2本のスペインチョリソー(Goya®など)、薄切り
 
液体と油脂
- オリーブオイル大さじ4
 - 💧 白ワイン(辛口)1カップ
 - 水2カップ
 
スパイスと調味料
- 🧄 にんにく10片、みじん切り
 - トマトペースト大さじ2
 - ビーフブイヨンキューブ2個(Knorr®など)
 - 月桂樹の葉2枚
 - クミン小さじ1
 - 乾燥オレガノ小さじ1
 - 黒こしょう小さじ1/2
 - 砂糖大さじ2
 - 白酢大さじ1
 - 🧂 塩小さじ1、またはお好みで
 
野菜
- 🧅 玉ねぎ1個、みじん切り
 - 小さい緑ピーマン1個、刻む
 - ピメント詰め緑オリーブ1/2カップ
 
コーンとマサ
- 🌽 冷凍コーン4カップ、解凍
 - マサハリナ1 ½カップ
 
包む材料
- 乾燥トウモロコシの皮1パック(8オンス)、ぬるま湯に浸して柔らかくする
 - キッチンツワイン、30cmにカット
 
手順
大きなソースパンまたはダッチオーブンにオリーブオイル大さじ2を中~強火で熱し、豚肉を5~7分ほど焼いて色付ける。
鍋に白ワイン1/2カップを加え、底をこそげてデグラズし、沸騰させる。
水2カップ、にんにく5片、トマトペースト大さじ1、ブイヨンキューブ1個、月桂樹の葉、クミン、オレガノ、黒こしょうを入れ、沸騰させてから弱火にして部分的に蓋をして、約1時間ほど煮込む。
豚肉を取り出し、煮汁は取っておく。残りのオリーブオイルを深鍋で熱し、チョリソーと豚肉を3~5分ほど炒める。
玉ねぎ、ピーマン、残りのにんにくを鍋に加え、野菜が柔らかくなるまで約5分ほど炒める。
残りのワイン、オリーブ、トマトペースト大さじ1、ブイヨンキューブ1個を加え、頻繁にかき混ぜながらさらに5分ほど煮る。
解凍したコーンと取っておいた豚肉の煮汁1 ½カップをブレンダーでどろっとした状態になるまで混ぜ、それをチョリソーと野菜の混合物が入った鍋に混ぜる。
マサハリナ、砂糖、酢、塩を加え、ポリッジのような固さになるまで時々かき混ぜながら煮込み、その後火から下ろす。
この混合物をトウモロコシの皮に盛り、袋状に折りたたむ。ひもで縛り、しっかりと閉じるが、あまりきつくしないようにする。
タマレスを蒸し器に入れ、立たせて2.5cmほどの湯で蒸す。ふたをして40分間蒸し、必要に応じて水を足しながら蒸す。食べる前に少なくとも3時間ほど冷ます。
栄養素
1人前あたり🔥
284
カロリー
- 11gタンパク質
 - 24g炭水化物
 - 15g脂肪
 
💡 ヒント
新鮮なコーンがあれば、それを使った方が食感が良いです。蒸し中に水を補充するために余分な水を用意しておくこと。タマレスは冷凍保存でき、最大3ヶ月間再加熱して食べられます。トウモロコシの皮に詰める際には、調理中に膨らむスペースを残しましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。