オニオンクリームとポテトスープ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookGo
- 50 Min
 - 24 人数
 - $15
 
オニオンクリームとポテトスープ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookGo
- 50 Min
 - 24 人数
 - $15
 
材料
野菜
- 🥔 皮をむき、立方体に切った12個のじゃがいも
 - 🧅 刻んだ12個の玉ねぎ
 
乳製品
- 🥛 9カップの牛乳
 
食品庫
- 6大さじの多用途小麦粉
 - 🧈 6大さじのバター
 - 🧂 適量の塩
 - 適量のこしょう
 - 3大さじのみじん切りの新鮮なパセリ
 
手順
1
大きな鍋を強火にかけ、じゃがいも、玉ねぎ、そしてそれを覆う水を加えます。約30〜45分間、または柔らかくなるまで煮ます。混合物を濾し、調理液3カップを取っておきます。これを少量ずつブレンダーに入れ、滑らかになるまでピューレ状にします。
2
同じ鍋を中火にかけ、小麦粉とバターをよく混ぜ合わせてルーを作ります。ミルクを少しずつ加えながら絶えずかき混ぜ、よく混ざるようにします。
3
弱火にして、ピューレ状にしたじゃがいもの混合物を加えます。時々かき混ぜながら約5〜10分間煮込みます。
4
パセリを加え、塩とこしょうで味を調えます。熱いうちにお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
183
カロリー
- 6gタンパク質
 - 30g炭水化物
 - 5g脂肪
 
💡 ヒント
より濃厚なスープにするには、加える調理液の量を減らしてください。時間を節約し、後片付けを少なくするために、鍋の中で直接浸漬ブレンダーを使用してください。風味をプラスするために、クルトンや細かく刻んだチーズをトッピングしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。