レタスとトマトの冷やしうどん
コスト $7, 節約する $4
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $7
レタスとトマトの冷やしうどん
コスト $7, 節約する $4
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $7
材料
主材料
- 🍜 うどん 200g
- レタス 2枚（ちぎる）
- 🍅 トマト 1個（薄切り）
調味料
- 🧂 塩 少々
- 醤油 小さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
うどんを熱湯で茹で、冷水で冷やして水気を切る。
2
ボウルにうどん、レタス、トマトを入れて混ぜる。
3
塩、醤油、ごま油をかけて全体を和えたら完成。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 8gタンパク質
- 48g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫で冷やしておくとより美味しくなります。お好みで煮卵やキムチをトッピングしても良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。