グリーンチリソース(サルサベルデ)とチキンエンチラーダ
コスト $20, 節約する $25
出典: Recommended by CookGo
- 40 Min
 - 16 人数
 - $20
 
グリーンチリソース(サルサベルデ)とチキンエンチラーダ
コスト $20, 節約する $25
出典: Recommended by CookGo
- 40 Min
 - 16 人数
 - $20
 
材料
フィリング
- 大さじ2のオリーブオイル
 - 🧅 中サイズの黄玉ねぎ1個、細かく刻んだもの
 - 🧄 にんにく4片、みじん切り
 - 🍗 丸ごとローストした鶏肉1羽分(骨と皮を取り除き、身を細かくほぐしたもの)
 - 🧀 メキシカンチーズブレンド1カップ
 - クリームチーズ1/2パッケージ(8オンス)、柔らかくしたもの
 - サルサベルデ1/4カップ
 - スライスしたオリーブの缶詰1/2缶(2.5オンス)、水気を切って刻んだもの
 - 新鮮なコリアンダー大さじ1/4カップ、粗く刻んだもの
 - ダイスカットしたハラペーニョペッパーの缶詰1/2缶(4オンス)(オプション)
 
ソース
- 🧈 バター1/4カップ
 - 小麦粉1/4カップ
 - 鶏ガラスープ2カップ
 - サワークリーム1カップ
 - サルサベルデ1/2カップ
 
トルティーヤとトッピング
- コーントルティーヤ16枚
 - 🧀 メキシカンチーズブレンド1カップ
 
手順
1
オーブンを375°F(190°C)に予熱します。
2
中火でオリーブオイルを温めます。たまねぎを入れて透明になるまで約5分間炒めます。にんにくを加えて香りが立つまで約2分間加熱します。火から下ろして冷まします。
3
大きなボウルで、鶏肉、たまねぎの混合物、チーズブレンド、クリームチーズ、サルサベルデ、オリーブ、コリアンダー、ハラペーニョを混ぜ合わせます。よく混ぜます。
4
ソースパンでバターを中火で溶かします。小麦粉を混ぜ込み、その後鶏ガラスープを加えます。ソースが少し濃くなるまで約6~8分煮ます。サワークリームとサルサベルデを混ぜ込み、温まるまで調理します。
5
9x11インチのキャセロール皿2つの底にソースを大さじ一杯広げます。
6
トルティーヤを濡れたペーパータオルで包み、電子レンジで30秒加熱します。鶏肉の具材を詰めて巻き、繋ぎ目を下にしてベーキング皿に置きます。残りのトルティーヤも同様に行い、それぞれの具材を均等に分けます。
7
エンチラーダの上に残りのソースをかけ、チーズを振りかけます。
8
予熱したオーブンで全体が温まるまで約20分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
374
カロリー
- 21gタンパク質
 - 17g炭水化物
 - 25g脂肪
 
💡 ヒント
新鮮なトマトや刻んだレタス、アボカドなどを添えると、見た目が華やかになります。トルティーヤを湿らせたタオルで包むと柔らかくなり裂けにくくなります。このレシピは事前に準備でき、食べる直前に焼くだけです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。