チェリー、メロン＆グレープサラダ
コスト $4.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 人数
- $4.5
チェリー、メロン＆グレープサラダ
コスト $4.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 人数
- $4.5
材料
果物
- 🍒 1/2カップの甘いさくらんぼ、種を取り除いて半分に切る
- 🍈 1カップのカットしたメロン
- 🍇 1カップの種なし緑ブドウ、半分に切る
- 🍌 中サイズのバナナ1本、皮をむいてスライスする
液体
- 🍊 1/4カップのオレンジジュース（1/2個分のオレンジから搾る）
その他
- 1/4カップのフレーク状ココナッツ
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
大きなボウルに切り分けた果物を混ぜる。
3
必要であれば、フルーツの上にオレンジジュースを注ぎ、ココナッツを混ぜる。
栄養素
1人前あたり🔥
85
カロリー
- 1gタンパク質
- 22g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
風味を最大限に引き出すために新鮮な果物を使うこと。提供前にサラダを冷やしておくと、より爽やかな印象を与えることができる。オレンジジュースの代わりにライムジュースやレモンジュースを使って、より酸味を効かせることもできる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。