チーズとポテトのオムレツ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $5
チーズとポテトのオムレツ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥚 卵 3個
- 🧀 チーズ 1/2カップ（すりおろした）
- 🥔 ジャガイモ 1個（細かく刻んだ）
調味料
- 🧂 塩 少々
- こしょう 少々
- 🧈 バター 大さじ1
手順
1
ボウルに卵を割り、塩とコショウを混ぜてよく合わせます。
2
フライパンでバターを溶かしてジャガイモを加え、中火で約5分炒めます。
3
ジャガイモの上に卵液を流し入れ、チーズを振りかけます。
4
蓋をして、弱火で卵が完全に火が通るまで調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 14gタンパク質
- 12g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
この料理は朝食にぴったりで、サラダと一緒に楽しむのがおすすめです。余った材料で追加の野菜を入れるとより豊かになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。