
チーズフレンチトースト
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $5
チーズフレンチトースト
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
基本材料
- 🍞 食パン3枚
- 🥚 卵2個
- 🥛 牛乳1/4カップ
- 🧀 スライスチーズ2枚
手順
1
大きなボウルに卵を割り入れ、牛乳とよく混ぜます。
2
食パンを卵液に浸して十分に吸わせます。
3
フライパンに少量の油を入れて中火でパンを両面がこんがり焼けるまで焼きます。
4
パンの間にチーズを挟み、チーズが溶けるまでさらに焼いて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 15gタンパク質
- 40g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
チーズの代わりにジャムやフルーツを使うこともできます。パンが硬い場合は、事前に牛乳に浸して使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。