CookGo
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Caribbean Health Drink

コスト $5, 節約する $7

出典: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • Fruits and Vegetables

    • 🥕 1 cup chopped carrot
    • 🍌 1 banana
    • 🥝 1 kiwi, peeled
    • 🍎 1 apple - peeled, cored, and sliced
    • 🍍 1 cup chopped pineapple
    • 🧊 1 cup ice cubes

手順

1

Blend the carrot, banana, kiwi, apple, pineapple, and ice cubes in a blender until smooth.

栄養素

1人前あたり

🔥

178

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 45g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

Add a splash of coconut water for extra hydration.For a sweeter flavor, include a teaspoon of honey or agave syrup.Use frozen fruits to skip the need for ice cubes.Drink immediately to maximize nutrient retention.

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。