キャベツ入りボルシチ・メノナイトスープ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 8 人数
- $15
キャベツ入りボルシチ・メノナイトスープ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 8 人数
- $15
材料
基本材料
- 2ポンドのビーフスープボーン
- 2クォートの水
野菜
- 🥕 12本のニンジン、刻み
- 🥔 6個のジャガイモ、角切り
- 1玉のキャベツ、細かく刻み
- 🧅 3個のタマネギ、みじん切り
- 🍅 1 ½カップの刻んだトマト
ハーブとスパイス
- 1 ½大さじのみじん切りの新鮮なパセリ
- 10粒のホールスパイスベリー
- 🧂 1小さじの塩
- 1枚のローリエ
- 少々の黒胡椒
その他の材料
- ½カップの生クリーム
手順
1
大きな鍋で中火~強火にかけ、ビーフスープボーンと水を沸騰させる。弱火にして1時間半煮る。必要に応じてさらに水を加え、2クォートのレベルを維持する。スープボーンを取り除いて破棄する。ブロスを新しい鍋に漉し、再び火にかける。
2
にんじん、じゃがいも、キャベツ、たまねぎ、パセリ、オールスパイス、塩、月桂樹の葉、黒胡椒をブロスに加える。じゃがいもが簡単にフォークで刺せるようになるまで調理する(約20分)。
3
トマトを加えてよく混ぜ、再び沸騰させる。ホットで提供し、上に生クリームをトッピングする。
栄養素
1人前あたり🔥
274
カロリー
- 7gタンパク質
- 51g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
最大限の風味を得るために新鮮な野菜を使用してください。お好みに合わせてスパイスを調整してください。このスープは冷蔵庫で3日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。